Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 73,96g | Prot: 72,05g | Carbs : 243,51g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Горький, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом, Паста Карбонара. Jantar: Darini Арахис в Какао, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|