Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 127,93g | Carbs : 164,26g.
Pequeno Almoço: FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Mokate 3W1 Classic, Banan. Almoço: Rolnik Pieczarki Marynowane, Bakoma Skyr Naturalny, Bakoma Skyr Mango-Marakuja, Fruvita Low Carb Jagodowy. Jantar: Mokate 3W1 Classic, Targroch Orzechy Ziemne w Karmelu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Outros: Halls Cukierki, Boczek, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Fruvita Low Carb Jagodowy, FruVita Low Carb. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de matma4u
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