Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 28,06g | Prot: 56,66g | Carbs : 166,94g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Jantar: Самокат Хлеб Ароматный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Творог Мягкий 5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
|
1658 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 28 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de О_О_Г
|