|
Долгожданный отвес!
Да какой!!!
Куда резко убежали 1,2 кг?
🙈даже не верится! Вес стоял долго
Еще немного и увижу 7️⃣!
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 60,58g | Prot: 80,75g | Carbs : 108,98g.
Pequeno Almoço: Запеканка с чиа, Сгущенное Молоко, Имбирный Чай. Almoço: Сыр Российский, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Суп с кабачком, Хреновина. Jantar: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Селедка под шубой. Snacks/Outros: Алые Паруса Яблоки Моченые, Сгущенка, Магнит Апельсин без Кожуры, Клубника, Сырник развалился. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|