Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 61,20g | Prot: 77,41g | Carbs : 73,33g.
Pequeno Almoço: Диетика Хлеб Белый, Filippo Berio Соус Песто Классический, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Лакомо Сливки 10%, Салат Айсберг, Помидоры, Лента Филе Индейки, Кофе. Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Лента Филе Индейки, Вареное Яйцо, Огурец, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Диетика Хлеб Белый, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Красное и Белое Cava Arte Latino. Snacks/Outros: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, Петмол Сливки 11%, Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|