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65,15kg
Zuviel Baguette zum griechischen Bauernsalat...
Hänge momentan um 65kg, krieg es nicht in die Nähe von 64kg. Vielleicht in der Woche vor Ostern, die Feiertage selbst werden Zunahme...
Alles grad einfach zu anstrengend, hab für strenges Tracking gerade keine Kraft.
Noch zwei Tage bis zu den Ferien.
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65,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Líp: 22,01g | Prot: 31,94g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Bio Joghurt Pur, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Chef Select Hummus Classic, Aldi Maiswaffeln. Snacks/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
GuMo ! Kopf hoch, Besenstiel in´s Kreuz gebunden und durchziehen !
21 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Auch Gumo...du schaffst das. Du bist ja sooooo dicht am Ziel 🍀.
21 mar 24 por membro: Dani#321
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Tja, bin heute spontan mit K1 ins Kino, den neuen Ghostbusters anschauen....das geht nicht ohne Popcorn!
Und jetzt gerade musste ich unbedingt vom Reis mit Curry probieren, das der Mann gekocht hat.
Diese Woche ist einfach nicht meine...
21 mar 24 por membro: 📚 MrsLP
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war der Film wenigsten gut ? sehenswert ??
21 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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War durchaus unterhaltsam, auch wenn wir beide der Meinung waren, dass das Ende etwas zu "schnell" war, also da hatten wir beide gedacht, dass da noch was vorher passiert, was dann doch nicht kam. Aber war trotzdem schön, so spontan zu zweit das zu machen!
22 mar 24 por membro: 📚 MrsLP
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Das ist mir ein Grund, warum ich nie gern ins Kino gegangen bin.... Mich hat das Geknistere und Rascheln von Naschtüten immer extrem gestört. 😂 Ich hab nie verstanden, warum man essen muss beim Film schauen. 😅
22 mar 24 por membro: MenthePip
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