Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3180 kcal
|
Líp: 180,53g | Prot: 171,94g | Carbs : 235,12g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Сваля Сыр Лёгкий, Токио Сити Картофельный Хашбраун, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот, Якитория Суп с Вонтонами из Говядины, Золотой Ключик Салат Цезарь с Курицей, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Конфета, Пармезан Сыр, Обычные Блины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|