Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 48,82g | Prot: 127,78g | Carbs : 123,34g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Трапеза Кускус, Капуста Тушеная, Море Пива Вяленая Курица. Jantar: Milka Шоколадка Nussini, Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки , Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Coburger Сыр с Голубой Плесенью . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lika_Ua
|