Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 37,29g | Prot: 60,70g | Carbs : 186,78g.
Pequeno Almoço: REWE Mandeln Gehackt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Haferflocken, Rettich, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Almoço: Rote Tomaten, Lindenhof Gouda, REWE Ciabatta Brötchen, Butter. Jantar: Edeka Beeren-Mischung, Aldi Vanillequark, Basmati-Reis (Gekocht), Ratatouille. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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