Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 49,56g | Prot: 131,60g | Carbs : 133,00g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Джем Вишневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Круассан Сливочный. Almoço: Pure Protein Whey Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Jantar: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Перловка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de volosalisa
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