Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 54,67g | Carbs : 281,05g.
Pequeno Almoço: Банан, Вкуснотория Турецкая Пастила со Вкусом Барбариса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Традиции Вкуса Капуста по-Корейски с Морковью, Spirulina Food Гороховый Протеин, Tamaki Salad Dressing, Винегрет без Масла. Almoço: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Курага, Tamaki Соус Ореховый, Нут (Вареный). Snacks/Outros: Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rexery77
|