Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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58,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 32,73g | Prot: 80,22g | Carbs : 71,82g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Bebida de Soja Café, Zespri Kiwi Gold. Almoço: Hacendado Coliflor Ultracongelada, Manzana, Aceite de Oliva, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados. Jantar: Aceite de Oliva, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Tomate Tamizado, Huevo. Snacks/Outros: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laguiller
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