Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 62,06g | Prot: 129,85g | Carbs : 214,38g.
Almoço: Finocchio, Gran Mare Mare e Monti , Optimo Yogurt Bianco Magro, Eurospin Mandorle Sgusciate, Lidl Avena, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Chiquita Banana, Pasta Minardo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Grana Padano Grana Padano, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Finocchio, Carote, Petto di Pollo, Carne, Lidl Sottilissime Lonza di Suino, Mele Golden Delicious, Eurospin Mandorle Sgusciate, Lidl Avena, Albume d'uovo, Auchan Rape Rosse, Optimo Yogurt Bianco Magro, Coop Avocado . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicamgn
|