Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2131 kcal
|
Líp: 83,84g | Prot: 139,77g | Carbs : 205,97g.
Pequeno Almoço: Oreo Печенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Denmax Сыр Мягкий, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной, Авида Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Яйцо, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Просто Мёд. Almoço: Бон Пари Леденцы , Кинто Приправа Наршараб, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Достаевский Картофель Айдахо, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Красная Цена Клубника Замороженная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Outros: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Вешенки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|