Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 61,34g | Prot: 86,06g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Cholula Original Hot Sauce, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green (Bottle), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Morningstar Farms Original Breakfast Sausage Patties, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Trader Joe's Organic Strawberries, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Grape Tomatoes, Avocados , Wild Planet Wild Albacore Tuna. Jantar: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Trader Joe's Frozen Petite Peas, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's High Protein Organic Tofu - Super Firm, Progresso Roasted Red Pepper Pesto. Snacks/Outros: Yerba Prima Psyllium Whole Husks. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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