Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 33,61g | Prot: 90,93g | Carbs : 172,78g.
Pequeno Almoço: Mexerica, Filé de Frango Grelhado, Tapioca, Ovo, Mexerica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Vapza Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Batavo Iogurte de Morango, Melancia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de solange_felix
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