Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 71,96g | Prot: 130,67g | Carbs : 121,36g.
Pequeno Almoço: Coffee, McDonald's Bacon, Egg & Cheese McGriddles. Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Jantar: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Cooked Sauerkraut, Aldi Country Style Pork Ribs. Snacks/Outros: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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