Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 83,76g | Prot: 112,05g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Апатитская Буренка Творог 5%, Грецкие Орехи, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Киви, Пятерочка Груша Сезонная. Almoço: Куриный Бульон, Перекресток Апельсины, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Курица Вареная. Jantar: Индейка Тушеная, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (без Кожуры), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de youarenotoleg
|