Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Líp: 38,46g | Prot: 75,67g | Carbs : 224,76g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Almoço: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Вараксино Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Jantar: Молочная Станция Кефир, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Перекресток Апельсины, Пятерочка Апельсин, Перекресток Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|