Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 82,64g | Prot: 102,47g | Carbs : 51,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Almoço: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga750207
|