Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2177 kcal
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Líp: 87,06g | Prot: 71,97g | Carbs : 287,73g.
Almoço: Butter, Heinz Baked Beans, Warburtons Farmhouse White Bread. Jantar: White Rice, Chicken Korma. Snacks/Outros: Butter , Asda Sweet Pancakes, Pears, Apples, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Walkers French Fries (20g). mais...
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3555 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bitwobbly
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