Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
|
69 kg
Perdidos até agora: 53 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2547 kcal
|
Líp: 80,34g | Prot: 100,47g | Carbs : 303,14g.
Pequeno Almoço: Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Exquisa Frischkäse 0,2%, Lindenhof Gouda, Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Volkorntoast. Almoço: Ahornsirup, Edeka Kokosflocken, Leinöl, Erdbeeren, Pfirsiche, Milfina Milch 1,5% Fett, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Gut & Günstig Quark 40%, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Dreikornflocken. Jantar: Grüne Oliven, Real Quality Tomaten Stücke, Rote Paprika, Artischockenherzen in Öl, Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Fettreduzierter Cappuccino, Mojito, McDonald's Hamburger, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Käsekuchen. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cocktailnase
|