Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 20,62g | Prot: 91,45g | Carbs : 95,04g.
Pequeno Almoço: Fiber, Lipo Fyre, Unsweetened Almond Milk. Almoço: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, So Good Unsweetened Almond Milk, Genetix Nutrition Lipo Fyre. Jantar: Brussels Sprouts , Capsicum, Onions , Cucumber (with Peel) , Massel Vegetable Stock, Coles Italian Diced Tomatoes, Mckenzie's Red Lentils, Minced Garlic, Spinach, Ginger , Turmeric (Ground) , Yellow Mustard Seed , Curry Powder , Cumin , Nando's Perinaise. Snacks/Outros: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Salted Caramel, Blueberries, Raspberries, Strawberries, Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Maltesers Fun Size Maltesers, Cadbury Fruit & Nut. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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