Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 80,91g | Prot: 125,44g | Carbs : 42,48g.
Pequeno Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный. Almoço: Вемол Топленое Молоко, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Папа Может Сыр Тильзитер , Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Вемол Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|