Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 86,95g | Prot: 106,96g | Carbs : 167,96g.
Pequeno Almoço: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Брест-Литовск Финский Сыр, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Ряженка 3,2%. Jantar: Грецкие Орехи, Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Орехи Макадамии, Snaq Fabriq Milky Crispy. Snacks/Outros: Куриные Котлеты, Квашеная Капуста, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Курага, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|