Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 16,17g | Prot: 81,29g | Carbs : 73,47g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Треска Отварная, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Via Gaz
|