|
Вес пока прежний)
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 126,39g | Carbs : 137,76g.
Pequeno Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Стейки Индейки + Яйцо и Крахмал (2Кг Инд, 2 Яйца, 30 Крахмал). Jantar: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Белая Поляна Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Outros: Промконсервы Вареная Сгущёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог 0%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|