Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 38,75g | Prot: 79,11g | Carbs : 106,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Золотые Луга Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Green Ray Опята Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Простоквашино Сметана 15%, Fish&More Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|