Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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69,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 40,65g | Prot: 54,71g | Carbs : 95,12g.
Pequeno Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Almoço: Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. Jantar: Онур Айран Турецкий, Премия Форель Слабосоленая, President Крем-Сир, Авокадо, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ляля2020
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