Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1297 kcal
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Líp: 21,76g | Prot: 55,46g | Carbs : 221,70g.
Pequeno Almoço: Früchtetee. Almoço: Goldmännchen Pfefferminztee, Gekochte Grüne Erbsen, Edeka Bio Soyes Vegane Mini-Frikadellen, Oryza Natur & Wildreis. Jantar: Gekochte Grüne Erbsen, Oryza Natur & Wildreis. Snacks/Outros: Goldmännchen Pfefferminztee, Goldmännchen Pfefferminztee. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Agachamento - 1 minuto, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Da es heute draußen mal wieder ziemlich heiß ist, hält sich die Bewegungsfreude in Grenzen. Das heißt also: weniger Kalorienzufuhr, um das wieder auszugleichen. Dafür stehen heute Unmengen von Wasser und/oder ungesüßtem Tee auf dem Programm.
07 jun 15 por membro: Zhunami
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Nach welcher Ernährungsform ernährst du dich?
07 jun 15 por membro: SalvatoreStallone
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Ich bin Vegetarier und selbst? :)
08 jun 15 por membro: Zhunami
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Histórico de Peso de Zhunami
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