Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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96,4 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 134,39g | Carbs : 222,68g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Almoço: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. Jantar: Boombar Мороженое Фисташковое, Шаурма с Курицей, Шаурма. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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