Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 109,22g | Carbs : 106,94g.
Pequeno Almoço: Nourish Kefir Kefir Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Cucumber (with Peel), Tangerines (Mandarin Oranges). Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, WALDORF SALAD LIGHT, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Medium Eggs, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Bananas, Bee Pollen, Tea (Brewed), Coffee, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de janebennett
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