Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 76,64g | Prot: 71,92g | Carbs : 88,62g.
Pequeno Almoço: Sayur Tahu Toge, Bakwan, Bakso dengan Saus (Campuran). Almoço: Indomie Seblak Hot Jeletot. Jantar: Tahu, Jamur Dimasak, Nasi Putih. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de baitinurrohmah18
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