Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 79,98g | Prot: 73,70g | Carbs : 183,91g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Jantar: Cireng, Jus Strawberry, Kembang Kol, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Delfi Take It. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlwa
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