Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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93,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Líp: 32,76g | Prot: 179,16g | Carbs : 254,35g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Almoço: Ehrmann Protein Pudding, Mondo Italiano Pesto Alla Calabrese Pikant, DM Bio Rote Linsen Fusilli. Jantar: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Küchenmeister Dinkel Cous. Snacks/Outros: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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