Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 78,74g | Carbs : 286,51g.
Pequeno Almoço: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Папайя Сушёная, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Роскар Яйцо Экстра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Му-У Молоко 2,5%. Almoço: РОЯ Финики, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Snacks/Outros: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|