Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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82,7 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 40,97g | Carbs : 143,85g.
Pequeno Almoço: Marilan Rosquinhas de Coco, Broa de Fubá, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, 3 Corações Café Tradicional. Almoço: Almanara Kibe Assado, Ovo. Jantar: Galak Galak, Nestlé Iogurte Morango, Delícia Margarina Delícia Cremosa, De Panes Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Bolo de Café, Broa de Fubá, Pilão Café, Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Paulista Leite Integral, Pringles Batata Pringles. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamartins99
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