Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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730 kcal
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Líp: 23,32g | Prot: 74,68g | Carbs : 62,75g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Organic, Coffee. Almoço: Honeycrisp Apples, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luthien Tinuviel 90
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