Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 56,02g | Carbs : 172,89g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Äpfel. Almoço: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Simply V Cremiger Paprika Streichgenuss, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Merlot, Vollkornbrot, Linsensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, The Vegan Cow Haferblock. Snacks/Outros: Duplo Duplo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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