Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
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74,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Líp: 25,50g | Prot: 36,00g | Carbs : 56,50g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Pure Protein Strawberry Milkshake. Almoço: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Snacks/Outros: Ensure Ensure Clear. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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