Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 14,00g | Prot: 40,00g | Carbs : 57,50g.
Pequeno Almoço: Equate Sugar Free Fiber Powder, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Sweet'N Low Sweet'n Low, Pure Protein Strawberry Milkshake, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Snacks/Outros: Ensure Ensure Clear. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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