Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 62,47g | Prot: 32,28g | Carbs : 134,83g.
Pequeno Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, French Toast with Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Envy Apple. Jantar: Ice Cream. Snacks/Outros: Little Debbie Swiss Cake Rolls. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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