Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2015
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 54,99g | Prot: 38,27g | Carbs : 111,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Almoço: Солянка Сборная Мясная. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Персики, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Outros: Персики, ЕМ Найс Микс. mais...
|
|
1992 kcal
|
Exercício:
Yoga - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al_write
|