Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 38,99g | Prot: 50,28g | Carbs : 128,94g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Costela Bovina, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo, BH Pão de Queijo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlimasantos
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