Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
651 kcal
|
Líp: 24,84g | Prot: 62,38g | Carbs : 43,67g.
Pequeno Almoço: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Брокколи Отварная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Белая Дача Рукола, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные. Almoço: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Активиа Биойогурт 1,8%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|