Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2024
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66 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 37,77g | Prot: 64,79g | Carbs : 90,01g.
Pequeno Almoço: Abacate, Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Batata Doce Cozida, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Alface Americana, Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão de Batata. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesicaSc
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