Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
101 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 85,14g | Prot: 92,97g | Carbs : 131,03g.
Pequeno Almoço: Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины. Almoço: Мандарины, Золотая Рыбка Щупальца Кальмара Сушеные , Рыбный День Салат из Папоротника по-Корейски, Ратимир Карбонад Особый, Авоська Сыр Домашний по-Адыгейски, Самбери Хлеб Заливной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Jantar: Sveza Сыр Творожный для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|