Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2576 kcal
|
Líp: 132,43g | Prot: 117,98g | Carbs : 216,72g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. Almoço: Bananas, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Hilo Milk. Jantar: Chicken Karaage. mais...
|
|
1374 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|