Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Líp: 73,86g | Prot: 110,72g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Good Food Яблоки Сушеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Куриное филе бедра запеченное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. Almoço: Акконд Птица Дивная , Куриное филе бедра запеченное, Окрошка. Jantar: Курага, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры Черри, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Запеканка творожная, Окей Чёрная Смородина Замороженная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesia.skava
|