Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 42,38g | Prot: 63,06g | Carbs : 203,76g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Jantar: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Магнит Апельсин, Пирожок с Капустой. Snacks/Outros: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Яшкино Крокант с Миндалем, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Burn Персик Манго без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|